29/08/2026
Tại sao phải giữ cho mình sự tĩnh lặng, giữa thế giới nhiễu loạn "đầy ứ" thông tin?
Tiếp cận thông tin quá nhiều từ MXH khiến sức khoẻ tinh thần đi xuống
Tâm trí chao đảo, tâm luôn loạn. Dễ tức giận. Mất bình tĩnh
Hãy khôn ngoan. Tách mình ra khỏi thế giới cuồng loạn
Giữ cho mình khoảng thời gian tĩnh lặng thiêng liêng. Để tâm lắng xuống. Phục hồi.
Không điện thoại. Không để não tiếp nhận thêm thông tin gì cả.
Chỉ nghỉ ngơi. Hít thở sâu. Thật sự sống.
Ai biết thư giãn. Ai biết tách mình ra. Bảo hộ thân-tâm-trí. Người đó thắng.
