20/11/2019
Hjääääälp jag har blivit en överviktig tjockis igen!
Då vare dags igen!
För exakt 4 år sedan så fick jag hjälp av en Stockholms absolut bästa PTs. Mårten Lidberg
Jag vägde en bra massa kilo över än vad man normalt borde legat på.
Och genom ett kostschema, promenader och att träna 30 minuter i veckan hos Mårten så fick han mig att få ner 35kg på 5 månader. Jag vet, rena j-vla magin!
Pga en navelbråcksoperation så rann träningen, promenaderna och min och Mårtens deal ut i sanden.
Med detta så kommer massor av annat skit, jag har fått sömnapné, snarkar som en gris, sover riktigt dåligt om nätterna, vaknar i princip varannan timma för att gå på muggen som en gammal gubbe. Mitt blodtryck är högt igen mm.
Jag är i princip alltid trött eftersom jag aldrig får sova ut ut längre. Därav sover jag min "Siesta" på dagarna, krasst sett så sover jag några timmar dygnet runt.
2015 så fick jag helt otroligt bra pepp av er som följde min resa, och det har hjälpt något enormt, och med det vill jag säga att jag kommer behöva igen.
Så negativa kommentarer kommer jag radera omgående!
Jag hade en kul hashtag som löd den kommer jag inte ha igen, för det handlar inte om att bli snygg, det handlar om att leva hälsosamt, må bra, och framförallt bibehålla livet.
Visst så är det skitkul att kunna dra på sig snygga kläder och stå och spegla sig utan att spy på sig själv. Men viktigast är att vara frisk och kry. För i dagsläget är det på god väg att gå åt he***te. Stroken är runt hörnet och det har jag ingen lust med!
Nu jä**ar kör vi, detta är bara början, satte igång i måndags. Är det någon som känner igen sig eller behöver en ordentlig spark i arslet så tveka inte på att kontakta Mårten, han är en trollkarl inom sitt tema.
Sist men inte minst så vill jag tacka min blivande hustru Jennifer för att stått ut med att se förvandlingen från medelsmal till dagens tjockis!
Men nu är det slt med det och jag kommer snart tillbaks, och jag har lovat mig själv att jag ska komma i en form jag aldrig någonsin kunnat drömma om inom sin tid! @ Vasastaden, Stockholms Län, Sweden
