Klub Seniora TKKF Toruń

07/12/2025

Powróćmy na chwilę do magicznego ogrodu :-)

Podaję link do wszystkich utworów:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL0I3RQXEYuFMrhelJ8l8GpUDkK2CRereu

Teatr im. Wilama Horzycy w Toruniu 😍

Po roku pracy gościmy w Waszych domach! Zaproście razem z nami kawałek "Tajemniczego ogrodu" do siebie.----Twórcy i twórczynie:Teksty piosenek: Sławomir Narl...

24/11/2025

📢 Zapraszamy na wykład dla seniorów!

📅 25 listopada 2025 (wtorek)
🕒 Godz. 16:00–17:00
📍 Wydział Humanisticum, ul. Bojarskiego 1, Toruń

Serdecznie zapraszamy na kolejny wykład organizowany w ramach projektu fundacji Pharmahelp "Pro-Zdrowie".
Tym razem poruszymy niezwykle ważny temat, który dotyczy zdrowia i codziennego funkcjonowania osób starszych.

🔍 Temat spotkania:
Profilaktyka zdrowotna u seniorów
W programie m.in.:
• choroby cywilizacyjne – cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca: jak im zapobiegać
• szczepienia w starszym wieku – przegląd szczepień refundowanych w aptekach i POZ
• styl życia: rola ruchu, snu i unikania używek

To świetna okazja, aby dowiedzieć się, jak skutecznie dbać o zdrowie, zapobiegać chorobom i czuć się lepiej każdego dnia.

👉 Wstęp wolny.
Do zobaczenia! 💚

Wasze farmaceutki:

Dorota Strumiłło-Górecka
Maryla Skowrońska-Lisiewicz
Sandra Klamann

14/11/2025

Kochani, zdrowia i szczęścia :-)

13/11/2025

Się dzieje 🙂

04/11/2025

Zakończenie zakończenia zajęć w Klubie ;-)
Zdjęć cd. Niektóre pewnie się powtarzają

Lokalna Grupa Działania "Dla Miasta Torunia"

04/11/2025

Było pięknie, miło, wesoło, smacznie, wzruszająco...
Były drobne upominki, zabawa, wspomnienia, dużo śmiechu.
Dziękujemy bardzo. To dzięki Wam będziemy miło wspominać czas działania Klubu.
Ale co ja piszę? Przecież my się nie żegnamy! Do zobaczenia wkrótce 😍

29/10/2025

Chcemy kontynuować Klub Seniora TKKF, tym razem bez wsparcia instytucji. Jeśli jesteś chętny, zapraszamy.
Informacje na zdjęciu

Projekt prowadzony przez TKKF - Klub Seniora TKKF Toruń, przy wsparciu Lokalna Grupa Działania "Dla Miasta Torunia", powoli się kończy.....
Owszem na początku listopada uroczyście zakończymy pewien etap wspierany przez UE , ale bardzo nam zależy na tej grupie seniorów, stąd planujemy kolejne działania. Na wydarzenie planowane na 13.11.25 zostało nam kilka miejsc. Stąd gdyby ktoś spoza Klub Seniora TKKF Toruń chciał wziąć w nim udział zapraszamy do kontaktu. Ilość miejsc mocno ograniczona. Obowiązują zapisy.

28/10/2025

28 października zakończyliśmy zajęcia sportowo-rekreacyjne i kreatywność (to już były zajęcia dodatkowe dla wszystkich). Jutro jeszcze dwie godziny spotkań z psychologiem i to już koniec zajęć, a szkoda...
Z Kasią wykonywaliśmy ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha oraz rozluźniające odcinek lędźwiowy, a na zakończenie mieliśmy krótką relaksację.
Na pożegnalne zajęcia z Anią przyszła cała grupa, by pobawić się w malowanie kamieni akrylami. Wszyscy dostaliśmy po kamyku namalowanym przez Anię, a potem każdy z nas zajął się swoimi. Mieliśmy wzory, szablony i własną wyobraźnię. Zabawa była przednia. :-)

Przy wsparciu Lokalna Grupa Działania "Dla Miasta Torunia"

27/10/2025

Dzisiaj dzień z psychologiem: najpierw spotkania indywidualne, potem grupowe i znowu indywidualne.

Tematem dzisiejszych zajęć z Honoratą było pozytywne myślenie i wdzięczność. Rozmawialiśmy o tym, jak zauważać dobre rzeczy w codzienności i jak pozytywne nastawienie wpływa na nasze samopoczucie.
W ramach ćwiczenia każdy zapisał trzy przykłady wdzięczności, dodatkowo jedna z uczestniczek, obchodząca swoje święto, otrzymała od uczestników ciepłe liściki z życzeniami.
Odwiedziły nas również: Pani Prezes TKKF, Monika Drapiewska i Kasia Matella, prowadząca zajęcia sportowe, dzięki czemu spotkanie było jeszcze bardziej wyjątkowe.

Przy wsparciu Lokalna Grupa Działania "Dla Miasta Torunia"

23/10/2025

Co prawda do świąt Bożego Narodzenia jeszcze dwa miesiące, ale dziś to nasze ostatnie spotkanie z rękodzieła, więc makramowym aniołkiem i gwiazdorem zakończyliśmy zajęcia. Trzeba było pociąć sznurki, powiązać, rozczesać, przyciąć, przykleić itd. Mieliśmy fajną zabawę :-)
Potem były zajęcia sportowo-rekreacyjne, a na nich ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie brzucha i koordynacyjne. Nawet Ania chwilę z nimi poćwiczyła. ;-)

Przy wsparciu Lokalna Grupa Działania "Dla Miasta Torunia"