MJ Pole Dance

MJ Pole Dance Grafik
Cennik
Aktualności

NOWY SEZON - POLE SPORT DLA DZIECI I MŁODZIEŻY! ✨Twoje dziecko lubi ruch, akrobatykę i nowe wyzwania? 🤸‍♀️Zajęcia Pole S...
19/08/2026

NOWY SEZON - POLE SPORT DLA DZIECI I MŁODZIEŻY! ✨

Twoje dziecko lubi ruch, akrobatykę i nowe wyzwania? 🤸‍♀️

Zajęcia Pole Sport rozwijają:

⭐ siłę i gibkość
⭐ koordynację i sprawność
⭐ pewność siebie
⭐ umiejętności akrobatyczne

👥 Kameralne grupy – maksymalnie 8 osób
🏆 Zajęcia prowadzi instruktor z 16-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć sportowych dla dzieci i dorosłych.

📅 Poniedziałek – 15:00
📅 Środa – 16:00

💰 170 zł za 4 wejścia
📲 Zapisy w aplikacji

https://app.fitssey.com/1645488504

🏋️ Dziecko ćwiczy, Ty również możesz trenować!

W czasie trwania zajęć rodzic lub opiekun może bezpłatnie skorzystać z naszej siłowni.

Jedna godzina i podwójna korzyść ❤️
Liczba miejsc jest ograniczona - zapisz dziecko już dziś!

11/08/2026

CHCESZ ZACZĄĆ POLE DANCE? ✨

Nie musisz być silna.
Nie musisz być rozciągnięta.
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia.

Po prostu zacznij.

🔥 Karnety już od 130 zł za 4 wejścia
🔥 Zajęcia prowadzone przez świetną, znaną w świecie Pole Dance i Exotic kadrę instruktorską
🔥 1 osoba = 1 rurka
🔥 Kameralne grupy
🔥 Duża, profesjonalnie wyposażona sala
🔥 Zajęcia od podstaw oraz dla bardziej zaawansowanych
🔥 Pole Dance • Exotic • Sensual • Stretching

Nie musisz przychodzić z koleżanką.
Nie musisz „najpierw nabrać formy”.
Formę zrobisz właśnie tutaj. 🔥

📍 MJ Pole Dance | Grodzisk Mazowiecki

Karnety od 130 zł / 4 wejścia

Zapisy w aplikacji

https://app.fitssey.com/1645488504

25/07/2026

💃 Sensual Pole Dance z Marią Rozbicką

To zajęcia dla osób, które chcą połączyć taniec, kobiecość, płynność ruchu i pracę z emocjami. Nie liczy się tylko technika - liczy się sposób, w jaki potrafisz opowiedzieć historię swoim ruchem.

Zajęcia prowadzi Maria Rozbicka - jedna z najbardziej rozpoznawalnych postaci polskiego pole dance.

✨ Wicemistrzyni Świata Pole Art (w duecie).
✨ Miss Pole Dance Polska
✨ Miss Exotic Pole Dance
✨ Półfinalistka programu „Mam Talent!” 2026, gdzie zachwyciła jurorów i widzów swoim występem na flying pole. (TVN⁠)
✨ W ostatnim czasie mogliście zobaczyć ją również podczas występu na Open’er Festival 2026. (Instagram⁠)

Jeśli marzysz o tym, aby tańczyć bardziej świadomie, nabrać pewności siebie i rozwijać swój własny styl - te zajęcia są właśnie dla Ciebie.

📍 MJ Pole Dance
Zapisy w aplikacji

https://app.fitssey.com/1645488504

🌴 Zbliżają się wakacje, a my otwieramy 3 nowe grupy Pole Dance od podstaw! 💖Nigdy nie ćwiczyłaś na rurce? To idealny mom...
02/06/2026

🌴 Zbliżają się wakacje, a my otwieramy 3 nowe grupy Pole Dance od podstaw! 💖

Nigdy nie ćwiczyłaś na rurce? To idealny moment, żeby zacząć ✨

💃 PONIEDZIAŁEK 18:00 – Pierwsze kroki na rurce
💃 ŚRODA 18:00 – Pierwsze kroki na rurce
💃 PIĄTEK 17:30 – Pierwsze kroki na rurce

✨ Karnety 100 zł za 4 wejścia
✨ Akceptujemy karty MultiSport *regulamin!
✨ Bezpłatny dostęp do sali Pole Dance dla wszystkich klubowiczów
✨ Na sali dostępne segregatory z ponad 160 figurami i przejściami do samodzielnych treningów
✨ Na wybranych zajęciach bezpłatna magnezja dostępna u instruktora

📱 Zapisy przez aplikację

https://app.fitssey.com/1645488504

📍 Pole Dance & Exotic
Bolesława Limanowskiego 14
Grodzisk Mazowiecki

💕 Każda z nas kiedyś zaczynała od pierwszego obrotu wokół rurki. Dołącz do nas i przekonaj się, ile radości daje Pole Dance!

04/05/2026

Widzieliście ją w Mam Talent? 🔥
Teraz możecie trenować z nią na sali 😎

Marysia wraca po roku przerwy (macierzyństwo) i od razu robi wrażenie 💥
U nas uczą osoby, które same robią poziom – i to czuć na zajęciach ✨

Start: najbliższy wtorek, 5 maja 👇
18:00 – Podstawa +
19:00 – Intro
20:00 – Pierwsze kroki na rurce

Chcesz zacząć?
20:00 to idealny moment – wchodzisz od zera i ogarniasz wszystko krok po kroku 💪🔥

Zapisy w aplikacji lub w recepcji 📲

https://app.fitssey.com/1645488504

❤️ Grodzisk Mazowiecki
Ul. Bolesława Limanowskiego 14

Na plakacie znajdują się tylko zajęcia Pole Dance.Zajęcia taneczne Pole Exotic znajdziesz w grafiku w aplikacji 📲Nowy gr...
05/03/2026

Na plakacie znajdują się tylko zajęcia Pole Dance.
Zajęcia taneczne Pole Exotic znajdziesz w grafiku w aplikacji 📲

Nowy grafik zajęć Pole Dance ✨

Każdy poziom jest dopasowany do etapu nauki, dlatego łatwo znaleźć zajęcia odpowiednie dla siebie – zarówno dla osób, które dopiero zaczynają, jak i dla tych, które chcą rozwijać bardziej wymagające figury.

💚Pierwsze kroki na rurce
Zajęcia dla osób, które zaczynają swoją przygodę z Pole Dance. Uczymy podstawowych obrotów, przejść przy rurce, pracy z ciałem oraz budujemy siłę i pewność siebie.

Nie zawsze jednak trzeba zaczynać właśnie od tego poziomu 🙂
Jeżeli czujesz się pewnie, jesteś aktywna fizycznie i regularnie chodzisz na inne zajęcia lub trenujesz, możesz zacząć swoją przygodę z Pole Dance od poziomu Intro – Podstawa 0.

🧡Intro – Podstawa 0
Poziom dla osób, które chcą szybciej wejść w świat Pole Dance. Na zajęciach utrwalamy podstawy, uczymy się nowych obrotów, prostych figur i pierwszych kombinacji.

💜Podstawa 1–2
Tutaj zaczyna się prawdziwa zabawa z figurami 💪
Na tym poziomie pojawiają się figury odwrócone oraz bardziej wymagające przejścia i kombinacje.
Zajęcia są dla osób, które przeszły już niższe poziomy i mają dobrze opanowane podstawy

❤️Średniozaawansowana
Poziom dla osób z większym doświadczeniem. Pracujemy nad trudniejszymi figurami, kombinacjami oraz płynnością ruchu.

🌟💙Pole Kids
Zajęcia dla dzieci – rozwijające siłę, koordynację, sprawność i pewność siebie w przyjaznej atmosferze.

Zapisy odbywają się w aplikacji 📲

✨ NOWE ZAJĘCIA POLE DANCE DLA POCZĄTKUJĄCYCH ✨Zawsze chciałaś spróbować pole dance, ale coś Cię powstrzymywało?To idealn...
25/02/2026

✨ NOWE ZAJĘCIA POLE DANCE DLA POCZĄTKUJĄCYCH ✨

Zawsze chciałaś spróbować pole dance, ale coś Cię powstrzymywało?
To idealny moment, żeby zacząć 💃🏻

Nowe grupy startują w marcu 🔥

Na zajęciach:
✨ wzmocnisz ciało
✨ zwiększysz pewność siebie
✨ nauczysz się pięknych ruchów
✨ zrobisz coś tylko dla siebie

📅 Poniedziałek -21:00
📅 Wtorek -17:00
📍 Grodzisk Mazowiecki, ul. B. Limanowskiego 14

🎫 Zapisy i pełen grafik dostępne w aplikacji
👉 https://app.fitssey.com/1645488504

Liczba miejsc ograniczona☺️
-zarezerwuj miejsce już teraz 🔥

Możesz też dołączyć do grup początkujących:
• Intro
• Pierwsze kroki na rurce
które już ruszyły 💃🏻

Akceptujemy karty MultiSport 💳
📞 798 791 272

Dołącz do nas 🤍

💘 WALENTYNKI W MJ POLE DANCE 💘Zrób sobie prezent… albo podaruj go komuś wyjątkowemu 😍Tylko w dniach 13-15 lutego kupując...
12/02/2026

💘 WALENTYNKI W MJ POLE DANCE 💘

Zrób sobie prezent… albo podaruj go komuś wyjątkowemu 😍

Tylko w dniach 13-15 lutego kupując karnet na 8 lub 10 wejść na Pole Dance lub Pole Exotic otrzymujesz walentynkowy box w prezencie 🎁❤️

✨ Karnet możesz kupić również w formie prezentu
-jako voucher 💌

Jak to działa? 👇

✔ Kupujesz karnet
✔ Aktywujesz go najpóźniej do 18 lutego
✔ Odbierasz swój walentynkowy box

📍 Kupując karnet w recepcji -odbierasz box w dniu zakupu
📲 Kupując karnet w aplikacji -odbierasz box w dniu pierwszych zajęć lub możesz przyjść po niego wcześniej

Do wyboru macie 3 rodzaje walentynkowych boxów 💋
Liczba boxów prezentowych: 8 sztuk 🔥

Co znajdziesz w boxach? 🎁
Ściereczki, skarpetki, świeczki w różnych rodzajach, balony, pluszaki lub podusie, koszulkę, pieczątki, słodkości, bidony 💕 Wszystko w kolorach różu i czerwieni ❤️

Boxy są różne - więc wpadaj wybrać ten dopasowany do Ciebie 💋✨

Kto pierwszy, ten wybiera 😍

Grafik zajęć znajdziecie w aplikacji 📲

https://app.fitssey.com/1645488504
W niej również możecie od razu zakupić karnet 💳

Nie czekaj… to jest ten moment ❤️🔥

Adres

Limanowskiego 14
Grodzisk Mazowiecki
05-825

Telefon

+48798791272

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MJ Pole Dance umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria