13/02/2025
දිවට දිව සිපගත් විට සිදුවන්නේ කුමක්ද 🙆♀️
"දිවයෙන් දිව" සිපගැනීමේ තේරුම ඔබට නොතේරෙනවා විය හැක, නමුත් එය ඕට්ස් ගැනීම හා සමානයි 😪🙆
කෙල බෙදාගෙන හුස්ම හුවමාරු කර ගැනීම ශක්තිමත් බැඳීමක් 💪 එය හොඳින් හැසිරවිය යුතුය ✔️✅️
සිප ගැනීම වසර දහස් ගණනක සිට පැවත එන ක්රියාවක් වන අතර එය මිනිසුන්ට පමණක් විශේෂිත වූ හැසිරීමක් නොවේ, මන්ද ක්ෂීරපායින් සහ සතුන් යන සියල්ලෝම සමාන හැසිරීම් විදහා දක්වනු දැක තිබේ..✅️
සිපගැනීමෙන් නිසැකවම බොහෝ ප්රතිලාභ ලැබෙන අතර, ස්වභාවධර්මයේ මාතාව මිනිසුන් වන අපට එහි තෑග්ග ලබා දුන්නේ ඒ නිසා විය හැකිය.
මිනිසුන් සිප ගැනීමට බොහෝ හේතු කිහිපයක් දෙස බලමු:
1. සතුට සඳහා සිපගැනීම
සිපගැනීම යනු පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට එකිනෙකාට ආදරය පෙන්වීමට මාර්ගයක් වන අතර, ඥාතීන් හෝ සමීප මිතුරන් අතරද විය හැකිය.
අපි සිප ගන්නා විට ශරීරය එන්ඩොර්ෆින් හෝ සතුට හෝමෝන නිපදවයි.
2. උද්දීපනය කිරීමට සහ තෘප්තිමත් කිරීමට සිපගැනීම
මේ ආකාරයේ හෝමෝන මොළයේ විපාක පද්ධතිය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති නිසා ඩොපමයින් නම් නොකියාම බැරි තවත් එක් හෝමෝනයකි. ඩොපමයින් නිෂ්පාදනය වන්නේ අප කැමති ආහාරයක් වැනි දෙයක් හමු වූ විටය, එබැවින් අප කැමති කෙනෙකුව සිපගත් විට, අපට සතුටක්, තෘප්තියක් සහ උද්යෝගයක් දැනීමට ඩොපමයින් වගකිව යුතුය.... එපමණක්ද නොව, ඩොපමයින් මට්ටම ක්රමයෙන් ඉහළ යන බව සොයාගෙන ඇත. අපගේ සංවේදී ගින්න නිවා දැමීම සඳහා නැවතත් prolactin මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ.😘
(Prolactin කිරි නිෂ්පාදනයේදී එහි කාර්යභාරය නිසා කාන්තාවන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර මව්කිරි දීමේදී කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ආශාවන් දැඩි ලෙස සීමා වී ඇති බව සොයාගෙන ඇත. පිරිමින් තුළ, හෝමෝනය ශුක්රාණු නිෂ්පාදනයට සහාය වීම සඳහා අනෙකුත් ලිංගික හෝමෝන සමඟ ක්රියා කරයි.)
3. ශක්තිමත් බැඳීමක් සඳහා සිපගැනීම
අඹුසැමියන් සිප ගන්නා විට, එකිනෙකාගේ දිව මෘදු ලෙස පටලවා ගනිමින්, අපට විශේෂ වූ කෙනෙකු සමඟ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීම හා සම්බන්ධ හෝමෝනයක් වන ඔක්සිටොසින් නිෂ්පාදනයේ වැඩි වීමක් සිදුවන බව සොයාගෙන ඇත. මෙම හෝමෝනය මව්කිරි දීමේ ක්රියාවලිය පහසු කිරීම සහ මව්වරුන්ට වඩා පහසුවෙන් ප්රසූතියට උපකාර කිරීම වැනි වෙනත් ක්රමවලින් ශරීරයට බහුලව භාවිතා වේ...✅️
4. කැලරි දහනය කිරීමට සිපගැනීම
සිපගැනීමේදී ප්රධාන වශයෙන් මුඛය වටා ඇති orbicularis oris මාංශ පේශි කණ්ඩායම සහ සිපගැනීමේදී භාවිතා කරන අනෙකුත් මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 33ක් දක්වා භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.. 🙆♀️
සිපගැනීමෙන් ගඳ සුවඳ දැනෙන විට භාවිතා කරන ආඝ්රාණ ස්නායුව ඇතුළුව අවම වශයෙන් ස්නායු යුගල 5ක්වත් ඇති කරයි. ත්රිකෝණාකාර ස්නායුව, මුඛය, දිව, කම්මුල්, නිකට සහ හකු ස්පර්ශ කිරීමෙන් අවුලුවන; තොල් වැනි මුහුණේ මාංශ පේශි පාලනය කිරීමට භාවිතා කරන මුහුණේ ස්නායුව; හඬ පාලනය සඳහා වගකිව යුතු ග්ලෝසොෆරින්ජියල් සහ වැගස් ස්නායු; සහ දිව පාලනය කරන හයිපොග්ලොසල් ස්නායුව....මෙතරම් සම්බන්ධ වී ඇති නිසා, විනාඩියක් සිපගැනීමෙන් කැලරි 26ක් දක්වා දහනය කළ හැකි බව සොයාගෙන ඇත.....♀️🙆🫣 (ඔබේ සෞඛ්යය සඳහා දෙපාර්ශවයම සිප ගැනීමට සූදානම් බව සහතික කර ගැනීමට.🙄)
5. අවදි කිරීමට සිපගැනීම
සිපගැනීමෙන් ස්නායු අවසානය උත්තේජනය වන අතර සතුටට පත්වන හෝමෝන නිපදවීමට උපකාරී වන බව සත්යයක් වුවද, සිපගැනීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වැඩිපුරම කතාබහට ලක්වන ප්රතිඵලය වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් පිරිමින්ගෙන් කාන්තාවන්ට හෝ පිරිමින්ගෙන් පිරිමින්ට සම්ප්රේෂණය වීමයි. මෙයට හේතුව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් පිරිමින් තුළ විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබෙන හෝමෝන වර්ගයක් වන බැවිනි. හෝ කෙල. එබැවින් ප්රංශ සිප ගැනීම දෙපාර්ශවයම උද්දීපනය කිරීමට කදිම ක්රමයක් වන අතර, මේ සම්බන්ධයෙන් හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, සිපගැනීම වැළඳ ගැනීම සහ වෙනත් ශාරීරික සම්බන්ධතා සමඟින් සිදු කළ යුතුය...🥰
සිපගැනීමෙන් බොහෝ ප්රයෝජන ඇතත්, එක් පාර්ශ්වයක් හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ නම්, සිපගැනීමෙන් ඔවුන් සෙම්ප්රතිශ්යාව, හෙපටයිටිස් බී, හර්පීස් සහ ඉන්නන් වැනි විවිධ සෞඛ්ය ආබාධවලට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති කළ හැකිය....🙆
ඒ නිසා ඔබ ආදරය කරන අයගේ සෞඛ්යය සහ ආරක්ෂාව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබ මෙම රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ නම් සිප ගැනීමෙන් වලකින්න.
