伽藍Bar

03/02/2026

【伽藍通信】２２年間、ありがとうございました。
　

節分も明けましておめでとうございます。
立春のこの日に、大切なお知らせがあります。
　
　
２００４年の伽藍Bar開店以来、２２年の歳月が流れようとしております。
２０２０年から多拠点生活を開始し、新オーナーと店長さきちゃんにお店を預けて、月に数日のみ上京していましたが、２２周年の区切りをもちまして、私は伽藍Barを完全撤退することに致しました。
　
　
たくさんのご縁と応援をいただき、お客様にもバックミュージシャンの皆んなにも、感謝しかありません。
　
　
本当にありがとうございました。
　
　
まだまだ夢や、やりたいことがたくさんあります。
　
　
また何かのお知らせができる日を、どこかでお会いできる日を、楽しみにしております。
　
　
なお、この件に伴い、脳トレ速読の整脳ラボ「楽読銀座スクール」はオンラインスクールに移行となります。
　
　
連日早朝からのWEBレッスンを開催しております。
ご興味のある方は、ぜひこちらから↓お申し込みくださいね。
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２２年間、どうもありがとうございました。
　
　
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相馬瑞加（そうまみずか）
[email protected]
　
銀座伽藍Bar創業者初代店主
楽読銀座スクールオーナーインストラクター
コアチューニングインストラクター
国際手相協会認定上級鑑定師
伽藍三峯講社講元
シンガー、ライター、バイカー、キャンパー、YouTuber
　
伽藍Bar
東京都中央区銀座６−４−８
曽根ビルB2
https://www.ghalan.com/
03-3289-3600
　
楽読銀座スクール
https://rakudoku.jp/school/12.html
　
YouTube「伽藍みーTUBE」
https://www.youtube.com/channel/UCtYCuV7GOkNqxmeLYxdX5UA
　
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17/09/2025

【伽藍通信9.16】杉田劇場ありがとうございました。17水18木は伽藍Bar
　

１７水、１８木は伽藍Barにおります！
　

先日は横浜磯子・杉田劇場にて、横浜ジャズオーケストラ「The Red Shoes」２５周年コンサートにご来場のチーム伽藍の皆様、誠にありがとうございました。
　

やはり、一つの和音を出すのに何人もの人が必要という、ちょーアナログなビッグバンドは良い！
厚みのあるサウンドで、気持ちよく歌うことができました。
　

またお声が掛かったらお知らせさせていただきます。
古き良き時代の音楽をぜひご堪能ください。
　

来月はすみだストリートジャズフェスティバル。
１０月１８日（土）サンサーラみずかとニューキングコングス、錦糸町駅北口地下鉄出口ステージ１３時〜
１９日（日）フタリ・デ・ガラン、錦糸町北口、錦糸公園の向こう、オリナス前ステージ（初）１４：４０〜
いずれも無料です。
　

◎本日１７（水）１８（木）１９：３０〜通常営業、２１時からはYouTubeライブ配信も致します。
１７(水)ティーチャ後藤（G)
１８(木)坂村宰（G)
　

１８（木）２０時３０分くらいからは、軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹先生とのトークライブ配信いたします。
　

伽藍みーTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCtYCuV7GOkNqxmeLYxdX5UA
　

毎月第３水・木曜日、１８時から速読・脳開発の「楽読」体験会を開催しております。
老若男女、どなたにも試していただきたいメソッドです。

普段はzoomでオンラインレッスンをやっています。
人生を変える朝活６時半〜、２１時３０分〜
時間も日程も相談可能です。
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必ず結果が出る速読・脳開発の「楽読」、WEBでレッスンやってます。
ZoomにてWEB体験レッスン随時受付中です。
（毎月第３週目は伽藍Barでリアルでやってます）
お申し込みはいつでも、こちらのメールからでも、公式HPからでも
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19/08/2025

【伽藍通信8.19】明日明後日（水）(木)は伽藍Barにおります
　

明日２０水２１木は、銀座伽藍Barです。
引き留めにあって継続中の熱海仕事は、腱鞘炎が悪化しており、そろそろ引退かもしれまへん。
　

9月10月は、猪苗代湖での菱刈りに邁進します。
昨年突然バズった猪苗代湖のいなびし茶。
伽藍Barのお客様も何人か菱採りボランティアにいらしていただきました。
猪苗代湖にじゃぶじゃぶ入って、菱の葉をひっくり返して、実をもぐだけです。
日がな一日自然にまみれて、とっても癒されます。
ご興味ある方、ぜひおいでください！
　

８月２０（水）２１（木）１９：３０〜通常営業、２１時からはYouTubeライブ配信も致します。
２０(水)ティーチャ後藤（G)
２１(木)坂村宰（G)
　

２１（木）２０時３０分くらいからは、軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹先生とのトークライブ配信いたします。
　

伽藍みーTUBE
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老若男女、どなたにも試していただきたいメソッドです。
ぜひ動画をご覧下さい♪
https://youtu.be/0_2uTgVcly4?si=BVGh4t0zqGbCt5a9

普段はzoomにてオンラインレッスンをやっています。
主に１１時〜、２１時３０分〜
時間も日程も相談可能です。
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◎９月１３日（土）横浜・杉田劇場にて、今は亡き父と在籍したバンド、横浜ジャズオーケストラ「The Red Shoes」２５周年コンサートに司会と歌で出演致します。
１７時開場１７時３０分開演　チケット１３００円（自由席）
ご予約は、相馬までお気軽にご連絡ください。　

◎２年ぶりにすみだストリートジャズフェスティバルに出演が決まりました。１０月１８日（土）サンサーラみずかとニューキングコングス、錦糸町北口地下鉄出口ステージ１３時〜
１９日（日）フタリ・デ・ガラン、錦糸町北口オリナス前ステージ１４：４０〜
いずれも無料です。
　

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（毎月第３週目は伽藍Barでリアルでやってます）
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15/07/2025

【伽藍通信7.15】明日明後日は伽藍Bar
　
　
明日１６水１７木は銀座伽藍Barです。
だのに、大雨ですって！？
　

熱海は今日明日「こがし祭り」というのが開催されるらしく、そこかしこでお囃子の音が聞こえます。
　

祭りとは、神様と人の間を釣るから祭りと言うそうで、各地で本気の祭りが続いている限りは我が国は大丈夫、でもそれが廃れたなら、終わる。
なんとスピリチュアルなお国なのだろうか。
　
　
猪苗代のお囃子隊にも昨年から誘われていましたが、今年は断念です。
幸せな監獄からなかなか抜け出せない〜〜
　

大きな変化が起こりそうなこの時代、どんなことが起きようとも、最後はどうせ良くなるしかないってことだけわかっていれば、大丈夫。
　

７月１６（水）１７（木）１９：３０〜通常営業、２１時からはYouTubeライブ配信も致します。
１６(水)ティーチャ後藤（G)（大雨で中止の可能性あり）
１７(木)坂村宰（G)
　

１６（水）２０時３０分くらいからは、軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹先生とのトークライブ配信いたします。
気になる衆院選の行方はいかに！？

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ぜひ動画をご覧下さい♪
バーで速読！？ 楽読銀座スクールの特別な学び方
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◎９月１３日（土）横浜・杉田劇場にて、今は亡き父と在籍したバンド、横浜ジャズオーケストラ「The Red Shoes」２５周年コンサートに司会と歌で出演致します。
チケットご予約は、相馬までお気軽にご連絡ください。
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詳細は追ってお知らせ致します。

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17/06/2025

【伽藍通信6.17】明日明後日・６月18水19木は伽藍Bar
　
　
こんにちは。
寮費・光熱費・食費無料で、温泉付き、エアコンもかけ放題だから、夏になってしまったのに熱海から抜け出せない相馬です。ごめんなさいm__m
　

とはいえ、猪苗代でも講座を始めたため、頻繁に軽トラで戻る生活になっております。ため息が出るほど素敵な猪苗代なのに。。。

手を動かしているのが好きだから、ホテル厨房の仕事を請われるままに延長しておりますが、大概にしておかないと身が持ちませんな。
　

◎９月１３日（土）横浜・杉田劇場にて、今は亡き父と在籍したバンド、横浜ジャズオーケストラ「The Red Shoes」２５周年コンサートに司会と歌で出演致します。

◎２年ぶりにすみだストリートジャズフェスティバルに出演が決まりました。１０月１８日（土）サンサーラみずかとニューキングコングス、１９日（日）フタリ・デ・ガラン
詳細は追ってお知らせ致します。
　

明日１８水１９木は銀座伽藍Barです。
　

１９：３０〜通常営業、２１時からはYouTubeライブ配信も致します。
１８(水)ティーチャ後藤（G)
１９(木)坂村宰（G)
　

１９（木）の２０時３０分くらいからは、軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹先生とのトークライブも配信いたします。
（最近絶望しかない我が国ですが）
　

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まずは動画をご覧下さい♪

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14/03/2025

【伽藍通信3.14】来週18(火)19(木）は伽藍Bar！
　

第二弾の桜が満開の熱海からこんにちは。
　

来週３月１８（火）、１９（水）は伽藍Barです。
２１時くらいから生演奏、Youtubeライブ配信もいたします。
　

１８(火)佐合庸太郎（pf）
１９(水)ヒュージ四方（G)

１９（水）の２０時からは、軍事ジャーナリスト鍛冶俊樹先生とのトークライブも配信いたします！

伽藍みーTUBE
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先日は猪苗代体験交流館学びいなでの講演、大盛況に終わりました。
三ヶ月ぶりの猪苗代、熱海から軽トラキャンピングカーで行きましたが、
「まさしく女寅さん！」と驚かれました。
熱海の人たちにも驚かれたけど、軽トラで長距離移動って、普通はしないんですかね。汗
　

町長や議員さんからも歓待を受け、
これを機に、4月から、猪苗代体験交流館学びいなにて、
「脳トレ速読・食と健康サークルなごみ」
の講座を開設いたします。
　

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17/02/2025

【伽藍通信2.17】2.19、20は伽藍Bar・２１周年になります。
　
　
桜満開の熱海からこんにちは。
　

この冬は、猪苗代は警報級の寒波と大雪。
現地から写真が送られて来ましたが、雪溶けまで我が家には入れそうにありません。。
　

とはいえ、３月９日（日）には、猪苗代交流会館大ホール「学びいな」の１５周年記念式典で、講演をさせていただく運びとなりました。
演題は「女版寅さん、さすらって猪苗代・天に任せる生き方」です。
　

２月末までの予定だった熱海仕事は、GWまで延長することになったので、今度は猪苗代通い生活となります。笑
　

そんな中、伽藍Barは１９日で２１周年を迎えます。
今熱海の厨房では、２１歳のミヤンマー人の男の子と女の子と毎日仲良くお仕事していますが、彼らと伽藍Barが同い年だと思うと、感慨深い。

伽藍を継いでくれた新オーナーと店長、今も足繁く通ってくださるお客様には感謝しかありません。
　

伽藍三峯講社も結社記念日のため、有志で三峯神社一泊参拝後、１９(水)、２０(木）は伽藍Barにおります。
２１時からは生演奏もございます。
　

１９(水)佐合庸太郎（pf）
２０(木)坂村宰（G)
　

ライブ配信もいたします。
　

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02/12/2024

【伽藍三峯講社 三峯山元旦大祈願祭のお知らせ】
　

今年も最後の月となりました。
毎年恒例のお知らせをさせていただきます。 　
　

埼玉県は秩父の、山深い三峯神社の窓口として、２０１７年より伽藍三峯講社を開いております。
今年も、個人参拝にはない特別祈祷、元旦大祈願祭の受付を開始致します。 　　
　

元旦祈願祭は、元旦の早朝に奉賛名簿を奏上し御祈祷いただくお札を、各講社ごとに取りまとめて下賜していただき、式階により、年間を通して御祈祷いただける有り難い機会となっています。
(登拝の必要はなく、お申し込みのみとなります)
　

鶴 ２万円　毎月１日に追加祈祷
亀 １万５千円　同上
松 １万円　５、９月の１日に追加祈祷
竹 ５千円　同上
梅 ３千円　７月の1日に追加祈祷 交通安全 ５千円　同上 　
眷属　5千円　毎月19日に追加祈祷(初回のみ、専用の箱 別途1000円)
　

お札、下賜記念品は各ご家庭に送料別途500円にて、三峯神社より直接送らせていただきます。
　

かつて三年間の月参りを発願、達成し、そのご縁で開くことになった伽藍三峯講。
霊験あらたかなる三峯神社の元旦祈願祭に、是非ともお申し込みください。 　
　

お名前、郵便番号、住所、お電話番号と、ご希望の式階、願意(家内安全、商売繁昌、開運、厄除、方位除、心願成就、当病平癒、良縁成就等)をメッセージ、メール、LINEなどにてお知らせください。
追って振込先をお知らせいたします。
締め切りは14日(土)とさせていただきます。 　
　

尚、伽藍三峯講社の結社日は、たまたま銀座伽藍Bar開業日と同じ2月19日となっており、毎年2月18,19日は三峯神社に一泊登拝し、御神楽奉納させていただいております。 　
この日に、講社の本札と眷属札を新しくいたします。(合わせて3千円以上ご随意) 　
　

お食事と温泉付で1万円程度で神社に泊まることができますので、ご希望の方はこちらのご予定も確保していただければと思います。 　
伽藍三峯講社を通して、ますます三峯神社、日本国と皇室、神仕組が弥栄えることを祈る次第であります。 　
たくさんのお申し込みをお待ちしております。
　

そして！！
１２月８日（日）は、サンサーラみずかとニュー・キングコングスのライブがあります。
　

草加のSoul Bar Poo 30th Anniversary Liveに出演します。
１７：００オープン
１７：３０〜開演
サンサーラみずかとニュー・キングコングスは２番目、１８：３０くらいからの予定です。
　

２ドリンク付き
３０００円となっています。
　

ご予約は各メンバーまで。当日参加もオッケーです。
今年はすみだジャズにエントリーするのを忘れたので、伽藍Bar以外では唯一のライブになります。

https://g.co/kgs/vH5RcjZ
　

軍事ジャーナリスト・鍛冶俊樹先生とのトーク番組が、伽藍みーTUBEにて再開しております。
寸暇を惜しんで編集作業していますので、ぜひご覧くださいませ！

英国の変貌【鍛冶俊樹の軍事ジャーナル】

https://youtu.be/OFCcKzPYF18?si=7XzS9AftFY51sY1i
　

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◎眼筋トレーニングと、英語の速聴を聞き流しながら楽しくおしゃべりするだけで、誰でも頑張らずに情報処理能力アップ、読書スピードが２〜７倍！！
必ず結果が出る速読・脳開発の「楽読」、WEBでレッスンやってます。
ZoomにてWEB体験レッスン随時受付中です。
（毎月第３週目は伽藍Barでリアルでやってます）
お申し込みはいつでも、こちらのメールからでも、公式HPからでも
https://rth.co.jp/school/12.html
　

◎Amazonにて電子書籍を出版しております。
無料のKindleアプリで、お手持ちのスマホ、タブレット、PCでもお読みいただけます。
わたしが東京に来て、伽藍Barをつくるまでの詳細を克明に描いています。

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定価５００円。初月無料のunlimited会員なら０円でダウンロードできます。
　

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相馬瑞加（そうまみずか）
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銀座伽藍Bar創業者初代店主
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国際手相協会認定上級鑑定師
伽藍三峯講社講元
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18/11/2024

【伽藍通信11.18】かき氷終わった途端に冬到来　
　

明日から三日間、１９（火）２０（水）、２１（木）伽藍Barにおります。
生演奏、youtubeライブ配信もございます。
１９（火）ヒュージ四方（G)
２０（水）佐合庸太郎（P)
２１（木）坂村宰（G)
　

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今シーズンのかき氷屋さんが昨日で終了しました。
かき氷を始めた昨年から急に、猪苗代の夏が暑くなった気が。。
そして、昨日終わった途端に、今日は雪がちらついております。
色々と都合の良いようにして頂いているようで、感に堪えません。
　

この冬は何をして過ごすことになるのか？？
まだ決めかねていますが、とりあえず、１２月８日（日）は、サンサーラみずかとニュー・キングコングスのライブがあります。
　

草加のSoul Bar Poo 30th Anniversary Liveに出演します。
１７：００オープン
１７：３０〜開演
サンサーラみずかとニュー・キングコングスは２番目、１８：３０くらいからの予定です。
　

２ドリンク付き
３０００円となっています。
　

ご予約は各メンバーまで。当日参加もオッケーです。
今年はすみだジャズにエントリーするのを忘れたので、伽藍Bar以外では唯一のライブになります。
本番に向けて体力作りに励んでいます！

ＳＯＵＬ・ＢＡＲ・ＰＯＯ · 〒340-0034 埼玉県草加市氷川町２１４９−４
https://map.yahoo.co.jp/v2/place/gYjDsP5AbKo

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最新動画
ウクライナと北朝鮮【鍛冶俊樹の軍事ジャーナル】
https://youtu.be/z5Vsy3LldZw?si=NjlJrhkN6nfPVLEk
　

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15/10/2024

【伽藍通信10.15】今日から三日間は伽藍Bar
　

健康茶として話題の「ひし茶」の原料となる菱の実収穫で、毎日毎日猪苗代湖に入水していた一カ月でした。
ずいぶん禊がれているかも！
　

東京からもボランティアで何組かのお客様に足をお運びいただきました。
連日猪苗代で酒盛りでした。笑
　

本日から三日間、１５（火）１６（水）、１７（木）伽藍Barにおります。
生演奏もございます。
１５（火）佐合庸太郎（P)
１６（水）ヒュージ四方（G)
１７（木）坂村宰（G)
　

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もうかき氷には寒い猪苗代ですが、猪苗代湖の菱のお茶「いなびし茶」が飲めるカフェとして、イナカキヤは延長営業しております。

すっかりカレー屋です。発芽酵素玄米でタイ料理のマッサマンカレーを提供しております。
その他、貴重なひしパウダーを使い、小豆を煮るところからの「いなびしぜんざい」や、かぼちゃプリンなどのスイーツもございます。
　

これから紅葉で素晴らしい季節になります。ぜひ会津地方、猪苗代へおいでください。
おすすめスポットなどお知らせします！
　

土日祝日のみ営業１１時〜１７時まで

「イナカキヤ」instagram
https://www.instagram.com/inakaki_ya/

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ぜひご覧くださいませ！
　

最新動画「北朝鮮、核開発」
北朝鮮、核開発【鍛治俊樹の軍事ジャーナル】
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13/09/2024

【伽藍通信9.13】連休明けは伽藍Bar

週明けの三日間、１７（火）１８（水）、１９（木）伽藍Barにおります。
生演奏もございます。
１７（火）ヒュージ四方（G)
１８（水）佐合庸太郎（P)
１９（木）坂村宰（G)

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伽藍みーTUBE
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プレミアムかき氷の店「イナカキヤ」は、猪苗代「いなびし茶屋」にて土日祝日のみ営業しております。

なんと、先日テレビ番組「カズレーサーと学ぶ（9/3放送）」で「ひし」の特集があり、猪苗代湖のひしの実のお茶「いなびし茶」が大ブレイク中！

販売用は在庫切れとなっておりますが、ひし茶をお飲みいただけるカフェとして「イナカキヤ」が秋も営業することになりました。

夏のかき氷は順次終了となりますが、菱の実のパウダーを使った新作かき氷や、スイーツなどもご用意いたします。

爽やかな風の吹く猪苗代で、湖の中に入って菱の実を収穫するボランティアも９月末まで大募集中です！
わたしも平日は連日参加いたします。
東北方面へ行楽にいらした際は、ぜひお立ち寄りください。

「イナカキヤ」instagram
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ぜひご覧くださいませ！

復活！【鍛治俊樹の軍事ジャーナル】「著者が語る、2023年台湾封鎖」
https://youtu.be/dF7RKgE3mkw?si=1trTQKHpXu9s4uAI

アメリカ大統領選とウクライナ和平【鍛治俊樹の軍事ジャーナル】
https://youtu.be/3DbJ3J2vpd8?si=oO_Mo2Nf2cWaliQA

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20/08/2024

【伽藍通信8.20】お盆明けは伽藍Bar

今日から三日間、２０（火）２１（水）、２２（木）伽藍Barにおります。

生演奏もございます。

２０（火）佐合庸太郎（P)
２１（水）ヒュージ四方（G)
２２（木）坂村宰（G)

おうちde伽藍はこちら↓↓
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ライブアプリ１７(ワンセブン又はイチナナ）でも同時配信致します。
みずかchef_singer
https://17.live/ja/profile/r/25467809

お盆も明けましておめでとうございます。
せっかくの大型連休も、地震やら台風やら、それらのくるくる情報などでイマイチ盛り上がりきれなかった感じがします。

わたしは、自分の店の他に、駆り出されて町内のレストランやホテルなどでも働きまくり、先月に引き続き、今月も無休を貫いております。
　

かき氷屋は土日祝日のみの営業ですが、東北方面へ行楽にいらした際は、ぜひお立ち寄りください。

「イナカキヤ」instagram
https://www.instagram.com/inakaki_ya/

情報サイトでも発信中↓↓

https://readyfor.jp/projects/97740/announcements/338151

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