04/07/2026
A volte bastano ventiquattrโore di impegni, notifiche e decisioni da prendere per farci sentire completamente saturi. In quei momenti, la prima cosa che sacrifichiamo senza accorgercene รจ il nostro spazio per respirare. Space to Breathe nasce esattamente da qui: un invito a rallentare il ritmo e rimettere al centro il presente.
Il cortile del Green sarร la nostra oasi estiva, un angolo protetto dal caos cittadino dove ritrovarci tutti i lunedรฌ di luglio. Ma non aspettarti la classica lezione rigida: esploreremo la presenza mentale in modo fresco e dinamico. ๐ฟ
Anche se spesso mi vedete focalizzata sullโarte, insegno mindfulness dal 2021. Cโรจ un legame invisibile ma potentissimo tra consapevolezza e creativitร : quando impariamo a calmare la mente reattiva โ quella che giudica, si preoccupa e va in ansia โ diamo finalmente spazio alla mente creativa. Quella parte di noi capace di trovare soluzioni inedite e guardare ai soliti ostacoli con occhi completamente nuovi.
Saranno incontri interattivi, fluidi e basati su un approccio laico e aperto, perfetto per confrontarsi senza filtri.
๐ Per preservare lโenergia e lโintimitร del gruppo, i posti nel cortile sono strettamente limitati. Trovi il link per iscriverti al primo incontro di lunedรฌ direttamente in bio!