BIOdanza Ostrava

15/05/2026

09/05/2026

"Nejdřív tančí. Pak přemýšlej. Tak to přirozeně chodí." - Samuel Beckett

BIOdanza Ostrava , často označována jako "Tanec Života", přitahuje účastníky svým zaměřením na mezilidské vztahy, autentický projev a radostné znovuobjevování životní energie.

"Jde o podněcování pozitivních pocitů, sebeúcty a hlubokého vzájemného respektu."

🎉Toto pondělí 11.kvetna a každé PONDĚLÍ až do konce června.
🎉V útulném studiu Pilates PRO Ostrava-Zábřeh
🎉V obvyklém čase od 18:15 do 20:00 hod
🎉Není třeba čekat na příští týden - rozhodnete se PRÁVĚ TEĎ, a užívat život teď 🎉💯🎉

🎉Investice, kterou si může dovolit každý, lekce si můžete předplatit na 6 lekcí nebo 10 lekcí 👌 a ušetřit.

👉👉👉 👉https://www.pilatespro.cz👈👈👈👈

🌸🌸🌸🌸🌸REZERVACE JE NUTNÁ PŘEDEM 🌸🌸🌸🌸🌸

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 DĚKUJI 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

25/04/2026

🌸Přijďte a vezměte s sebou kamaráda/ku na OTEVŘENOU LEKCI tento pondělí 27. dubna od 18:15 do 20:00 hod Ostrava-Jih, Zábřeh

🌸🌸Speciální vstupné: 1 + druhá osoba z-dar-ma

🌸🌸🌸Zaregistrujte se zde : https://www.pilatespro.cz

Biodanza přináší začátečníkům, a to i těm, kteří nemají žádné předchozí taneční zkušenosti nebo mají „dvě levé nohy“, významné a okamžité přínosy, protože se zaměřuje spíše na autentický pohyb než na choreografii. Je koncipována jako „tanec života“, který pomocí hudby a pohybu podporuje osobní rozvoj a snižuje stres.

23/04/2026

Zbývá posledních 10 dní akce 3 + 1 ZDARMA! 🎟️🎁

Kdo se jsemnnou přijda 🧐???? s Ostravy a okolí i přátele žijící v Česku nebo okolo nebo s dálky 👋 Domluvme se ve čtyřech, zaregistrujeme se společně a jednu vstupenku máme jako dárek pro náš kmen.

👉👉👉 Neváhejte mi napsat 👌 mám 2 ženy kdo by šli, muži jsou vítáni také. Napiš mi a tvoříme 4 skupinový kmen 🤎🤎🤎🤎

🍃 Za mně vždy zúčastnit tahle výjimečný Festival s bohatou programem a chutné all inclusive jídlo, plus ubytování a příroda v okolí je to dovolená ✅ na 💯🎉

👉 Rezervujte si své místo na letošní fotce tady: https://biodanzafestival.cz/objednavka/

⌛ Akce 3+1 končí už 30. dubna. Nečekejte na poslední chvíli!

TOHLE NENÍ REKLAMA NA ŠTĚSTÍ. TO JE BIODANZA FESTIVAL.

Tohle je naše nejoblíbenější vzpomínka na loňský rok. Desítky lidí, kteří se ještě před pár dny neznali, a najednou tvoří jeden velký, vysmátý celek. Není to žádná póza pro fotografa – je to ta upřímná radost, že jste po dlouhé době zase součástí party, kde se můžete být sami sebou.

Letos v červenci tuhle fotku na Kubasově mlýně vyfotíme znovu. A moc si přejeme, abyste na ní byli s námi i vy!

Zbývá posledních 10 dní akce 3 + 1 ZDARMA! 🎟️🎁

Domluvte se ve čtyřech, zaregistrujte se společně a jednu vstupenku máte od nás jako dárek pro váš kmen. Je to naše pozvání pro vás všechny, abyste se stali součástí letošního příběhu.

👉 Rezervujte si své místo na letošní fotce tady: https://biodanzafestival.cz/objednavka/

⌛ Akce 3+1 končí už 30. dubna. Nečekejte na poslední chvíli!

19/04/2026

Všechno to začalo snem jednoho muže… „Mým cílem je, aby tančil celý svět,“ řekl Rolando Toro Araneda, zakladatel Biodanzy, což v překladu znamená „Tanec života“.

Rolando Toro by dnes, 19. dubna, oslavil své 102. narozeniny.

Pojďme to společně oslavit v pondělí 20. a 27. dubna v Ostravě.
Kdy: Pondělí Čas: 18:15 do 20:00 hod.

AKCE: Vstup pro 2 osoby za cenu jedné👏 320 Kč 👏 1. + 2. osoba ZDARMA

Kde se uskuteční akce otevřená pro veřejnost, jejíž součástí bude speciální lekce se mnou, vaším facilatorka Inna Raya s tříletým výcvikem pod odborným dohledem, již tančí a věnuje od roku 2020.

Kapacita je omezena na pouhých 12 osob. Zbývá ještě 6 volných míst....

Neváhejte a rezervujte si místo zde, abyste se mohli zúčastnit něčeho výjimečného a neobyčejného, co se časem může stát součástí vašeho každodenního života.

https://www.pilatespro.cz

Nejedná se o cvičení pilates, ale kurz se koná v útulném studiu PilatesPro v Ostravě-Zábřeh.

Věk nehraje žádnou roli a kurz je otevřený všem ženám i mužům.

01/03/2026

BIODANZA může otevřít velmi široké spektrum emocí - od jemných a něžných až po transformační.

Cílem je PROŽITEK (vivencia), tedy autentické cítění tady a teď.

❤️Radost a vitalita
▪ spontánní smích
▪ hravost
▪ energie v těle

Rytmické tanec a setkání v kruhu často probouzejí čistou radost ze života.

Je pro ženy i muže všech věkových kategorií, není nutno umět tančit :)

Pro VEŘEJNÉ LEKCE proběhne dne od 13. a 20. dubna 2026 od 18:15 do 20:00 hod, pondělí ✅

🎉Akce pro 1 osobu + druhá osoba při doprovodu a účasti Z-DAR-MA 🎉

✨Jednorázové vstupné 320 Kč ✨

Napište si do rezervační systému zde:
📩 https://www.pilatespro.cz

Není a nejde o cvičení pilates, pouze nachází se ve studiu a prostorách PilatesPro Ostrava ✅

20/02/2026

👉 V systému Biodanza představuje 5 linií prožívání (tzv. vivencia) univerzální lidské potenciály, které v sobě každý člověk nese. Cílem je tyto linie harmonicky propojit pro dosažení zdraví a spokojeného života.

🌀Zde je jejich přehled a význam🌀

👉 Vitalita: Představuje energii pro činnost, radost ze života a schopnost regenerace. Rozvíjí se skrze rytmické pohyby, které posilují autonomní nervový systém a přirozený životní impuls.

👉 Sexualita: Zahrnuje schopnost cítit potěšení, spojení s vlastní identitou a umění vnímat své hranice („ano“ i „ne“). Nejde jen o s*x, ale o celkovou smyslnost a radost z prožitků.

👉 Kreativita: Schopnost vyjadřovat se, inovovat a vytvářet svůj život jako umělecké dílo. Pomáhá nám pružně reagovat na životní změny a hledat nové cesty.

👉 Afektivita (pocitovost): Rozvíjí schopnost navazovat pouta s druhými skrze lásku, přátelství a empatii. Jde o budování bezpečného prostoru a sounáležitosti v rámci skupiny.

👉 Transcendence: Vyjadřuje pocit sounáležitosti s vesmírem a přírodou. Umožňuje nám překročit hranice vlastního ega a vnímat se jako součást celku.

✨Podle zakladatele Rolanda Tora většina lidí rozvíjí jen některé z těchto linií propojení s ostatními. Biodanza pomáhá tyto „oslabené“ oblasti integrovat a zharmonizovat.✨

Napiš mi ✅ [email protected]

13/02/2026

Miluji umění 💖 zvláště pohyb skrze tanec tady
👉 BIOdanza Ostrava 😘 Tančíme 16.2. "Probouzíme Vášeň" pro uzavřena skupinka 💘

Zakladatel Rolando Toro říkával a věřil ohledně "VÝZNAM NĚHY" Biodanza podle něj a osobně souhlasím nabízí možnost integrovat TĚLO & DUŠI, přičemž skupinový tanec nabízí účastníkům " ŠTĚSTÍ, NĚHU a SÍLU."

LÁSKA v setkání 🫴💗 Biodanza je POEZIE lidského setkávání.
RŮST lásky 🫴💗 Jedním z hlavních cílů Biodanzy je "ROZVÍJET schopnost MILOVAT a BÝT MILOVÁN."

💘💘💘 R.Toro věřil, že láska a afektivita (poctivost) jsou nutné k tomu, aby se lidstvo uzdravilo z "nemocí civilizace."

21/01/2026

Už mám 100 sledujících! Díky za vaši neustálou podporu, bez vás bych toho nedosáhl. 🙏🤗🎉

20/01/2026

Zážitek 🌠 Tanec života 🌠 Meditace v pohybu 🌠 Autentická setkání 🌠

🌀🌀🌀🌀🌀👇REZERVACE 👇🌀🌀🌀🌀🌀

KDE 👉https://www.pilatespro.cz
KDY 👉 Každé PONDĚLÍ 👈👈👈👈👈👈
ČAS 👉 18:15 - 20:00 hod

Děkuji této úžasné skupině, která se rozhodla zapojit se do změny. A zároveň jako zvyk prožívat zábavu, radost, nové přátele, dobré zdraví a návrat k našemu potenciálu tím, co je pro nás přirozené, prostřednictvím pohybu & tanec v bezpečném prostoru 👣