26/05/2021
La cardiopatía isquémica 💔 y los accidentes cerebrovasculares son la principal causa de muerte en el mundo (6). ¿Sabías que la trombosis puede causar cualquiera de las dos?
La trombosis es la creación de coágulos de sangre, que pueden ser generados por daños en vasos sanguíneos, enfermedades, inactividad física, tabaquismo u otras causas. (7,8)
A la actividad física vigorosa, también se le han atribuido riesgos cardiovasculares 😲, como paros cardíacos, infartos agudos al miocardio y muertes súbitas, principalmente cuando este tipo de actividades no se hacen de forma habitual.
Imagina lo siguiente: a alguien sedentario o poco activo y con sobrepeso lo invitan un domingo a jugar un partido de fútbol y acepta ⚽. Su cuerpo no está acostumbrado a las demandas físicas del deporte; pero nos centraremos solo en su sistema cardiovascular.
Por sus hábitos de vida, es muy probable que en sus arterias haya placas ateroescleróticas (depósito de grasas y otras sustancias); pero continuemos…
En una jugada, esta persona se emociona y corre tan rápido como puede 🏃♂️… En ese momento una de sus placas rompen el epitelio y posteriormente, se inicia un reclutamiento de plaquetas en la zona afectada; estas plaquetas, junto con otras sustancias, crean un trombo. Imagina que eres ese trombo y que comienzas a viajar por el torrente sanguíneo de nuestro “futbolista”, logras taponar una de sus arterias (embolia), generándole disfunción en algún órgano o en el peor de los casos, la muerte ☠️… Y todo por una emocionante jugada de un partido que nunca terminó.
Incluye en tus hábitos de vida, la actividad física regular, ojalá, con la orientación de personal capacitado (médicos y entrenadores) y disminuye así, estos riesgos cardiovasculares.
