José de Alencar Clube

José de Alencar Clube Clube entusiasmamos a qualidade de vida na melhor idade!

14/08/2026

No Clube José de Alencar, saúde não é só corpo. É mente também.

Nesta atividade de estimulação cognitiva, a Salete exercita três funções essenciais do cérebro:
🔹 Atenção sustentada: permanecer concentrada no desenho do início ao fim
🔹 Função executiva: analisar o espaço, decidir onde colocar o material e planejar a execução
🔹 Autorregulação: acompanhar cada passo com calma e intencionalidade

Tudo isso com arroz e tinta guache.
Porque a estimulação cognitiva de qualidade não depende de custo depende de intenção, método e um ambiente que acolhe.

É isso que fazemos todos os dias aqui no José de Alencar: cuidamos das pessoas por inteiro. 🧡

💡Envie esse post para os seus amigos e entre em contato com a gente para conhecer José de Alencar Clube Master Prime

O Clube José de Alencar está de lilás neste agosto. O Agosto Lilás é mais do que uma campanha é um chamado à sociedade.E...
12/08/2026

O Clube José de Alencar está de lilás neste agosto. O Agosto Lilás é mais do que uma campanha é um chamado à sociedade.

Em 2026, celebramos 20 anos da Lei Maria da Penha, o marco legal mais importante na proteção das mulheres no Brasil. Ainda assim, o país registrou 1.571 feminicídios em 2025. Quatro mulheres por dia.

A violência doméstica não é um problema privado. É um problema de todos nós. Contribuir na luta contra a violência é um dever de cada um como clube, como comunidade, como sociedade. Se você precisa de ajuda, ou conhece alguém que precisa, fale.

📞 Ligue 180 gratuito

Hoje é dia de deixar um carinho especial para o Antônio Newton!Que este dia seja aproveitado com muitos sorrisos, afeto ...
07/08/2026

Hoje é dia de deixar um carinho especial para o Antônio Newton!

Que este dia seja aproveitado com muitos sorrisos, afeto e boas companhias. É uma alegria ter você fazendo parte da nossa história.

Um abraço de toda a equipe do José de Alencar Clube. 🧡

Hoje o José de Alencar Clube f**a ainda mais especial celebrando você, Noêmia. Que seu dia seja repleto de carinho, sorr...
06/08/2026

Hoje o José de Alencar Clube f**a ainda mais especial celebrando você, Noêmia.

Que seu dia seja repleto de carinho, sorrisos e momentos felizes ao lado de pessoas queridas.

Receba nosso abraço e todo o carinho da família José de Alencar Clube. 🧡

05/08/2026

PRIMEIRO EXAME DE SANGUE QUE DETECTA ALZHEIMER
CHEGA AO BRASIL.

Créditos a Dra Carol Rosa Médica Integrativa | Niterói RJ

04/08/2026

O Dia da Pizza foi um momento especial de participação, convivência e diversão por aqui! 🍕

Nossos alunos acompanharam o preparo, participaram da atividade, compartilharam bons momentos e, claro, aproveitaram o resultado juntos.

Porque uma atividade pode ser muito mais do que aquilo que é feito: pode estimular a participação, despertar memórias, promover encontros e tornar o dia mais alegre.

31/07/2026

O nosso clube é um lugar de encontro dos amigos, de confraternização e alegria.

Venha conhecer nossa estrutura, nosso ambiente integrado à natureza e cheio de opções de lazer e desenvolvimento da saúde do corpo e da mente.

Venha nos fazer e visita!

29/07/2026

A atividade física vai muito além de fortalecer músculos e melhorar o condicionamento. Ela também contribui para a saúde do cérebro, favorecendo a memória, a concentração e a disposição para realizar as atividades do dia a dia.

Caminhadas, exercícios de força, atividades de equilíbrio e propostas que estimulam a coordenação ajudam a preservar a autonomia e a qualidade de vida.

Cada movimento é uma escolha em favor de um envelhecimento mais ativo, independente e saudável.

No José de Alencar Clube, cuidar do corpo também é fortalecer a mente, criar vínculos e viver novas experiências. 🧡

No dia 26 de julho, o Clube José de Alencar presta uma homenagem especial a todos os avôs e avós.Aqueles que cuidam, aco...
26/07/2026

No dia 26 de julho, o Clube José de Alencar presta uma homenagem especial a todos os avôs e avós.

Aqueles que cuidam, aconselham, acolhem, oferecem comida e têm sempre uma frase clássica na ponta da língua. 🧡

Agora queremos saber:
Qual frase de avó ou avô você conhece?

Escreva nos comentários e marque alguém que vai reconhecer essa frase na hora!

Feliz Dia dos Avós!🧡

25/07/2026

Depois dos 60, manter o corpo em movimento pode trazer benefícios para várias áreas da vida e não apenas para o condicionamento físico. 🧡

A atividade física pode ajudar a:
❤️ melhorar a circulação e contribuir para a saúde do coração;
🧠 estimular o equilíbrio, a coordenação e a atenção;
😊 aumentar a disposição e melhorar o humor;
🤝 fortalecer a convivência e o sentimento de pertencimento.

Pode ser na hidroginástica, na dança, na caminhada, no alongamento ou em outras atividades.

O mais importante é encontrar uma prática adequada, prazerosa e segura para cada pessoa.
No José de Alencar Clube Master Prime, os alunos se movimentam, convivem e aproveitam o dia com mais saúde e bem-estar.

Você já pratica alguma atividade física?
Conte nos comentários ou marque alguém que gostaria de conhecer o clube. 👇

Venha fazer uma visita com seu familiar 60+. Será um prazer receber vocês!

Endereço

R. Agenor Viêira, 403
São Luís, MA
65076020

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