Exo Follies Belly Dance Studio（エキゾフォリーズ・ベリーダンススタジオ）

Exo Follies Belly Dance Studio（エキゾフォリーズ・ベリーダンススタジオ） 渋谷のベリーダンススタジオ。

http://exofollies.com

主宰:中村インディア http://oriental-dancer-india.com Exofollies.com

来月5/19Cafe Bohemia Exofollies NightのテーマはJAZZ！奇数月チームはこのメンバーで踊る最後のボヘミアです。昨年ボヘミアを卒業したインディアさんも出演するスペシャルな回ですので是非早めのご予約をおすすめしま...
22/04/2026

来月5/19Cafe Bohemia Exofollies NightのテーマはJAZZ！
奇数月チームはこのメンバーで踊る最後のボヘミアです。

昨年ボヘミアを卒業したインディアさんも出演するスペシャルな回ですので是非早めのご予約をおすすめします。(お席はご予約順となります。)

ご予約は出演者へメッセージいただくかお電話にて承ります。

ご予約電話番号：03-6861-9170
ショー観覧ご希望の旨、代表者氏名／ご予約人数／来店時間/電話番号をお伝えくださいませ。

ボヘミアのショーは3000円ご飲食いただけますとショーチャージフリーでご覧いただけます。

お一人さまから団体様まで、ダンス観覧したことのない方でもゆったりお食事をしながら楽しく美しいダンサーを見ることができます。

どうぞ美味しいお食事やドリンクとともにお楽しみください。

🌹2026年5月19日(火)CafeBOHEMIA shibuya 渋谷区宇田川町36-22ノア渋谷 Partll 1F

🌹BellyDanceShow
Cafe Bohemia Exofollies Night "JAZZ"

🌹Show Time
20:30~2ステージ入れ替えなし

🌹ショーチャージフリー
ミニマムオーダー¥3000のご飲食をお願いしております。

🌹 Dancer
Maliha ,Rita,Mariam,Lisa,India

#ベリーダンス #中村インディア
#カフェボヘミア　
東京ベリーダンス

Cafe Bohemia Exo Follies Night今月のテーマは【Zoo】お席はご予約順となります。満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。ご予約は中村インディア公式LINEや出演者へメッセージいただくかお...
14/04/2026

Cafe Bohemia Exo Follies Night
今月のテーマは【Zoo】
お席はご予約順となります。
満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。

ご予約は中村インディア公式LINEや出演者へメッセージいただくかお電話にて承ります。
お得な情報も配信中の公式LINEはハイライトからどうぞ

ご予約電話番号：03-6861-9170
ショー観覧ご希望の旨、代表者様氏名／ご予約人数／ご来店時間／お電話番号をお伝えくださいませ。

お一人様から団体様のご予約も大歓迎。
ダンスを観覧したことのない方でも、ゆったりお食事をしながら楽しく美しいダンサーを見ることができます。

🌹2026/4/21(火)CafeBOHEMIA shibuya
渋谷区宇田川町36-22ノア渋谷 Partll 1F

🌹BellyDanceShow
Cafe Bohemia Exofollies Night "Zoo"

🌹Show Time
20:30~2ステージ入れ替えなし

🌹ショーチャージフリー
3,000円以上のご飲食をお願いしております。

🌹 Dancer
India, Megumi,Sahir, Ruriko, Anri

#ベリーダンス
#カフェボヘミア
東京ベリーダンス

4月のスケジュールです　　　　　🔹4月の休講/振替　　▪️休講　　・4/29(水) 全てのクラス　　　　　＜レッスンスケジュール＞　　講師　 　土曜　 10:00-11:00 超入門 Body Awakening　11:00-12:00...
30/03/2026

4月のスケジュールです
　
　　　
　
🔹4月の休講/振替

　　
▪️休講　
　

・4/29(水) 全てのクラス
　
　　
　　

＜レッスンスケジュール＞
　
　
講師　
　

土曜　
10:00-11:00 超入門 Body Awakening　
11:00-12:00 基礎クラス　
12:00-13:00 初級振付

　

火曜
11:00-12:00 基礎
12:00-13:00 初級振付　

　
水曜
19:00-20:00 超入門　（講師 ）
20:00-21:00 基礎&振付
　
　　
　

〜体験レッスンのお知らせ〜
　
　

下記クラスにて体験レッスンを受付中
　　　　

講師　

🌿超入門クラス
土曜日 10:00-11:00
水曜日 19:00-20:00（講師 ）

　

🌿経験者クラス
土曜日 11:00-12:00
土曜日 12:00-13:00
火曜日 12:00-13:00
水曜日 20:00-21:00
　


▪️費用2,000円　　
　

エキゾのスタジオでは、20代から還暦を過ぎた女性まで楽しくレッスン参加中です。
今活躍しているダンサーを含め、ダンス経験0でスタートした方が8割以上。
ぜひあなたもお気軽に
　
　

🌿スタジオアクセス
東急田園都市線　用賀駅　徒歩5分
くわしいアクセスは申し込み時にご案内いたします
お気軽にお問い合わせください


𝐄𝐱𝐨 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
ベリーダンスで心と体を解放する時間を🌿
体験レッスンはこちらから⇨



#ベリーダンス #中村インディア
#ベリーダンスレッスン #ベリーダンス体験レッスン

ゴールデンウィーク特別WS⁡2026年5月4日（月・祝）開催⁡ゴールデンウィークに、特別ワークショップを開催いたします。⁡ひとつは、踊りの土台となる姿勢・アームス・歩き方を磨くクラス。テーマは、「踊りの見え方を根本から変えること」。⁡もうひ...
27/03/2026

ゴールデンウィーク特別WS
⁡
2026年5月4日（月・祝）開催
⁡
ゴールデンウィークに、特別ワークショップを開催いたします。
⁡
ひとつは、踊りの土台となる姿勢・アームス・歩き方を磨くクラス。
テーマは、「踊りの見え方を根本から変えること」。
⁡
もうひとつは朧月のような空気感を纏って踊る、ファンベール振付クラス。
ただ振りを覚えるだけではなく、より美しく、滑らかに、印象的に踊るための感覚と技術をシェアしていきます。
⁡
ゴールデンウィークだからこそ、いつものレッスンとは少し違う、特別な学びの時間をご一緒に。
⁡
WSはどなたでも参加できるオープンWSとなります。定員になり次第締め切らせていただきます。
⁡
____________________________
⁡
WS① 10:00-11:50
⁡
ー舞台に立つ一歩を変えるー
ダンス基礎美強化WS｜姿勢・アームス・歩き方特別講座
⁡
Level：オールレベル
⁡
ダンスの始まりの部分を、とびきりに磨いて底上げするクラスです。
今回のテーマは、「姿勢」「アームス」「歩き方」。
⁡
美しい姿勢、ポージング、アームス、歩き方は、
ダンスそのものを美しく見せるための“額縁”のようなもの。
⁡
どれだけ一生懸命踊っていても、これらが整っていなければ、その魅力は観客に届ききりません。
⁡
逆に言えば、ここを磨いていくことで、佇まい、腕の動きひとつ、舞台に踏み出す一歩だけでも、人を惹きつけることができるようになります。
⁡
このWSではそのこつを実践を通して丁寧にシェアしていきます。
⁡
土台の部分にフォーカスした内容なのでダンスが全く初めての方にも挑戦しやすいクラスです。
⁡
一方で、経験者の方にとっても、踊りの見え方を根本から見直し、底上げする機会になるはずです。
⁡
Including
⁡
姿勢:
自分の癖を知る／日常の姿勢とダンスの姿勢の違い／ポージングの哲学／チェックポイント／実践
⁡
アームス:
人の身体と自然な動き／どう動いても美しく見えるためのシンプルなルール／実践／アームスだけで表現できること
⁡
歩き方:
歩くという動きはダンスの「第一歩」／一歩で魅了するためのルール／感じることをやめない／実践
⁡
ダンスタイム・質疑応答　
⁡
◾︎料金 ¥7,800
✳︎３月末までのご予約＆お振込で早期割引 ¥500 OFF
⁡
____________________________
⁡
WS② 12:00-14:00
⁡
ー月と吐息のファンベールーSensual Fan Veilコレオグラフィー
⁡
内容：ファンベール振付（FUSION）
⁡
LEVEL: オールレベル
⁡
-囁きのごとく密やか。
月のごとく妖しく、
吐息のごとく親密。-
⁡
そんな空気を纏って踊る、ファンベール・コレオグラフィー（振付作品）。
⁡
このクラスでは、美しい振付を通して、ファンベールという小道具を最大限センシュアルに、そして詩的に扱うためのコツをシェアしていきます。
⁡
ただ形をなぞるのではなく、ファンベールが身体の延長として自然に息づき、踊りの中でより深い余韻や親密さを生み出すこと。
⁡
そのための感覚、身体の使い方、見せ方を丁寧にお伝えします。
⁡
また、振付だけでなく、
⁡
・基礎的なファンベールの持ち方
・スムーズな持ち替え方
・並行の保ち方
・ファンベールの空中滞在時間を最大限にする足の運び方
・表情との効果的な連動の秘訣
⁡
など、どのファンベール作品にも応用できる具体的なTipsもご紹介します。
⁡
いつもとは一味違う、
大人なファンベールの踊り方をマスターしましょう。
⁡
☑️ レッスンの最後に録画タイムあり
☑️ 使用音源の配布あり
⁡
⁡
◾︎料金：¥9,800
✳︎３月末までのご予約＆お振込で早期割引 ¥500 OFF
⁡
✳︎WS①も受ける方はさらに¥500 OFF
⁡
____________________________
⁡
講師:中村インディア
⁡
日時:2026年5月4日（月・祝）
⁡
WS① 10:00-11:50
WS② 12:00-14:00
⁡
会場:Exo Follies Bellydance Studio
東京都世田谷区用賀2丁目19-15
⁡
東急田園都市線 用賀駅 徒歩5分
バス：恵比寿・成城・祖師ヶ谷大蔵方面からは、スタジオ近くのバス停「用賀駅」 もご利用いただけます。
⁡
____________________________
⁡
◾︎お申込み方法:
⁡
[email protected]（エキゾフォリーズ事務局）まで
⁡
件名：GWWS申し込み
⁡
以下をご記入ください
⁡
お名前
ご希望のWS（WS①／WS②／両方）
人数
ご連絡先
⁡

4/21(火)はカフェボヘミアエキゾフォリーズナイト！4月のテーマは【ZOO】です。お席はご予約順となります。満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。ご予約は出演者へメッセージいただくかお店にお電話にて承ります。ご予...
23/03/2026

4/21(火)はカフェボヘミアエキゾフォリーズナイト！
4月のテーマは【ZOO】です。

お席はご予約順となります。
満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。

ご予約は出演者へメッセージいただくかお店にお電話にて承ります。
ご予約電話番号：03-6861-9170
ショー観覧ご希望の旨、代表者氏名／ご予約人数／来店時間／電話番号をお伝えくださいませ。

ボヘミアのショーは 【3000円以上】ご飲食いただけますとショーチャージフリーでご覧いただけます。どうぞ美味しいお食事やドリンクとともにお楽しみください。

🌹2026/4/21(火)CafeBOHEMIA shibuya
渋谷区宇田川町 36-22ノア渋谷 Partll 1F

🌹BellyDanceShow -Cafe Bohemia Exofollies Night -"ZOO"

🌹Show Time
20:30～2ステージ入れ替えなし

🌹ショーチャージフリー
3,000円以上のご飲食にてショーチャージ無料でご覧いただけます。

Dancer
India,Sahir, Ruriko, Anri, Megumi

#ベリーダンス ＃カフェボヘミア

08/03/2026

楽しくて、なぜか笑っちゃう。

ベリーダンスは体とこころを解放するダンス。
ぜひあなたもお気軽に体験してみて。

スタジオ10周年記念🌙
期間限定　今だけ体験レッスン0円♦︎
　
スタジオでは20代から還暦を過ぎた女性までベリーダンスを楽しんでいます。

活躍中の現役ダンサーが美しい身体の使い方を直接指導

♦︎体験レッスンの申し込みはプロフのDMへ✉️
『10周年記念の無料体験レッスン希望』でOK
　
🌿入門クラス
土曜日 10:00-11:00
火曜日 11:00-12:00

🌿経験者クラス
土曜日 11:00-12:00 / 火曜 11:00-12:00
土曜日 12:00-13:00
水曜日 19:45-20:45

🌿Sahir Class
土曜 13:15-14:15

🌿スタジオアクセス
東急田園都市線　用賀駅　徒歩5分
くわしいアクセスは申し込み時にご案内いたします
お気軽にお問い合わせください

꧁———オンラインはこちら———꧂

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲

完全オンラインで入門~プロ志望まで
オンラインベリーダンススタジオ⇨

3月のShow Schedule　　◆ 3/13 (金)「音と空間と動き」　18:45 開場 / 19:30 開演　シルク遊びの日　　　◆ 3/26 (木) 「ー花盗みの夜ー」　ひとひらの花が夜にくわえられ、秘密へと消えていく。　OPEN ...
03/03/2026

3月のShow Schedule
　　

◆ 3/13 (金)
「音と空間と動き」
　

18:45 開場 / 19:30 開演
　

シルク遊びの日

　　　

◆ 3/26 (木) 「ー花盗みの夜ー」
　

ひとひらの花が夜にくわえられ、秘密へと消えていく。
　

OPEN 19:00 / START 20:00
　

Dancers:
Risha / Emel / Mai / Moeka / Yuri / Sumita / Nanami
Honoka / Hiroe / Masako / Maiko / Erina & India
　　　

ご予約はこちらへ [email protected]

　
スケジュールまとめ☟
https://oriental-dancer-india.com/news/cafe-bohemia202112-2-2-3-2-2-3/
　　　

【中村インディア　公式ライン】
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=470oqwis
　　　

#ベリーダンス #中村インディア

28/02/2026

ベリーダンスは体とこころを解放するダンス。
ぜひあなたも。

スタジオ10周年記念🌙
期間限定　今だけ体験レッスン0円♦︎
　
エキゾフォリーズ・スタジオでは20代から還暦を過ぎた女性までベリーダンスを楽しんでいます。

活躍中の現役ダンサーが美しい身体の使い方を直接指導。
ぜひあなたもお気軽に。

講師

♦︎体験レッスンの申し込みはプロフのDMへ✉️
『10周年記念の無料体験レッスン希望』でOK
　
🌿入門クラス
土曜日 10:00-11:00
火曜日 11:00-12:00

🌿経験者クラス
土曜日 11:00-12:00 / 火曜 11:00-12:00
土曜日 12:00-13:00
水曜日 19:45-20:45

🌿Sahir Class
土曜 13:15-14:15

🌿スタジオアクセス
東急田園都市線　用賀駅　徒歩5分
くわしいアクセスは申し込み時にご案内いたします
お気軽にお問い合わせください

꧁———全クラス体験レッスン受付中———꧂

𝐄𝐱𝐨 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
ベリーダンスで心と体を解放する時間を🌿
体験レッスンはこちらから⇨

𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲
完全オンラインで入門~プロ資格まで取得できるオンラインスタジオ⇨

3月のスケジュールです　　　　　🔹3月の休講/振替　　▪️休講　　・3/31 (火)　　　▪️振替 　・3/7（土）全クラス→3/8 (日)・3/14（土）全クラス→3/15 (日)※時間の変更はございません　　　　＜レッスンスケジュー...
27/02/2026

3月のスケジュールです
　
　　　
　
🔹3月の休講/振替

　　
▪️休講　
　

・3/31 (火)
　
　　
▪️振替
　

・3/7（土）全クラス→3/8 (日)
・3/14（土）全クラス→3/15 (日)
※時間の変更はございません
　　
　　

＜レッスンスケジュール＞
　
　
講師　
　

土曜　
10:00-11:00 超入門 Body Awakening　
11:00-12:00 基礎クラス　
12:00-13:00 初級振付 ♪Batwanes Beek (オリエンタル)
13:15-14:15 超入門　（講師 ）
　　
　

火曜
11:00-12:00 入門・基礎
12:00-13:00 初級振付　♪Dunya
13:00-14:00 プロップス（小道具）クラス 【ファンベール】
　　

　
水曜
19:45-20:45 中級振付　 (ドラムソロ)

　　

木曜（隔週・2h）
10:00-12:00 シアタークラス（入門）
　
　
　

〜体験レッスンのお知らせ〜
　
　

下記クラスにて体験レッスンを受付中
　
🔹2月中のお申し込みで今だけ体験レッスン無料
　　　　

講師　

🌿入門クラス
土曜日 10:00-11:00
土曜日 13:15-14:15 （月曜講師 ）
火曜日　11:00-12:00
　

🌿経験者クラス
土曜日 11:00-12:00
土曜日 12:00-13:00
火曜日 12:00-13:00
水曜日 19:45-20:45
　


▪️費用2,000円　　
　

エキゾのスタジオでは、20代から還暦を過ぎた女性まで楽しくレッスン参加中です。
今活躍しているダンサーを含め、ダンス経験0でスタートした方が8割以上。
ぜひあなたもお気軽に
　
　

🌿スタジオアクセス
東急田園都市線　用賀駅　徒歩5分
くわしいアクセスは申し込み時にご案内いたします
お気軽にお問い合わせください

𝐄𝐱𝐨 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐲𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨
ベリーダンスで心と体を解放する時間を🌿
体験レッスンはこちらから⇨

#ベリーダンス #中村インディア
#ベリーダンスレッスン #ベリーダンス体験レッスン

3/17(火)はCafe BOHEMIAエキゾフォリーズナイト！テーマは【Sweets】です。お席はご予約順となります。満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。ご予約は出演者へメッセージいただくかお店にお電話にて承り...
18/02/2026

3/17(火)はCafe BOHEMIAエキゾフォリーズナイト！テーマは【Sweets】です。

お席はご予約順となります。
満席となってしまうことがあるので、早めのご予約をおすすめします。

ご予約は出演者へメッセージいただくかお店にお電話にて承ります。

ご予約電話番号：03-6861-9170
ショー観覧ご希望の旨、代表者氏名／ご予約人数／来店時間/電話番号をお伝えくださいませ。

ボヘミアのショーは 【3000円以上】ご飲食いただけますとショーチャージフリーでご覧いただけます。どうぞ美味しいお食事やドリンクとともにお楽しみください。

🌹2026/3/17(火)CafeBOHEMIA shibuya
渋谷区宇田川町 36-22ノア渋谷 Partll 1F

🌹BellyDanceShow -Cafe Bohemia Exofollies Night"Sweets"

🌹Show Time
20:30〜2ステージ入れ替えなし

🌹ショーチャージフリー
ミニマムオーダー¥3000のご飲食にてショーチャージ無料でご覧いただけます。

🌹Dancer
Maliha,Rita,Mariam, Lisa

#ベリーダンス #カフェボヘミア

dār al layl ダール・アル・ライル-夜の館-⁡旅人さん、あなたが探し求めるのはどんな女？「普通の女」なんてこの世界のどこにもいやしないのよ。⁡☪︎┈┈┈┈┈┈‧✧̣̥̇‧┈┈┈┈┈┈┈☪︎⁡砂漠の国の、地図には載らない小さな都。赤...
05/02/2026

dār al layl ダール・アル・ライル-夜の館-
⁡
旅人さん、
あなたが探し求めるのはどんな女？
「普通の女」なんてこの世界のどこにもいやしないのよ。
⁡
☪︎┈┈┈┈┈┈‧✧̣̥̇‧┈┈┈┈┈┈┈☪︎
⁡
砂漠の国の、地図には載らない小さな都。
赤い月が空に輝く時にだけ開く、ひとつの娼館がある。

厚い扉の開くと乳香と香油の香りがゆっくりと満ちる世界。
色褪せない絨毯、タイルにこぼれたワイン、ウードの弦がかすかに震え、女たちの笑い声とため息だけが、夜をやわらかく削っていく。

様々な物語を抱えこの娼館に辿り着いた女たち。
今夜、彼女たちは「誰かのための身体」ではなく、「自分の物語を語る身体」として舞台に立つ。

腰の一振りで、忘れたふりをしてきた記憶を呼び起こし、
指先のひと撫でで、ずっと言えなかった願いを浮かび上がらせる。

香油が光をはじく肩、ヴェールの陰で震える喉、
視線と視線が絡み合うたびに、封じられていた欲望が形を持ちはじめる。

ここは、買われる女たちの館であり、
同時に、女たちが自分の欲望を選び直すための秘密の劇場。

香油のように重く甘い夜が、いま、ゆっくりと流れはじめる。⁡
⁡
☪︎┈┈┈┈┈┈‧✧̣̥̇‧┈┈┈┈┈┈┈☪︎
⁡
2026年2月7日(土)
open 14:00 / start 14:30
open 17:00 / start 17:30

自由席 4,800円
指定席 5,800円(舞台裏映像特典付き)
VIP席 7,800円(最前列,舞台裏映像特典付き)
⁡
当日券(自由席のみ) 5,500円
※前売りで完売の場合、当日券の販売はございません。
残席状況はストーリーズハイライトよりご確認ください。
⁡
映像版ストリーミング 2,800円

Silkroad Cafe錦糸町
東京都墨田区太平3-2-8

住所

Exo Follies Bellydance Studio
Shibuya-ku, Tokyo

ウェブサイト

アラート

Exo Follies Belly Dance Studio（エキゾフォリーズ・ベリーダンススタジオ）がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

事業に問い合わせをする

Exo Follies Belly Dance Studio（エキゾフォリーズ・ベリーダンススタジオ）にメッセージを送信:

ショートカット

共有する