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Bom domingo a todos!
02/05/2021

Bom domingo a todos!

Amizades são cultivadas com a rotina. Cabe a cada um decidir com quem quer fazer florescer amizades verdadeiras!
04/04/2021

Amizades são cultivadas com a rotina. Cabe a cada um decidir com quem quer fazer florescer amizades verdadeiras!

Grande parte da sociedade não encara atividades físicas como realmente se deveria. É normal vermos o indivíduo procurar ...
16/03/2021

Grande parte da sociedade não encara atividades físicas como realmente se deveria.

É normal vermos o indivíduo procurar adentrar nesse mundo somente quando existe uma real necessidade, como exemplo, estar doente.

Aprender a olhar por outra perspectiva, lhe torna mais racional em certos aspectos. Tal como, ver que praticar exercícios físicos, passa a ser um investimento de vida.

Na relação custo/benefício, observa-se que investir em saúde faz com que você deixe de gastar com tratamento. Entenderam?

Em tempos difíceis que vivemos, quem não gostaria de ter uma ótima saúde com baixo custo?

Reflitam!

11/03/2021

Um dos demais benefícios da prática de exercícios físicos, é a melhora de nosso sistema respiratório.

Através dessa argumentação, f**a a pergunta pra vcs. Praticar exercícios melhora a capacidade do ser humano de encarar uma doença respiratória, tal como o COVID?

Não nos entenda errado, nem todos praticam atividades em academia com fins estéticos. A saúde vem em primeiro lugar!

Bom treino a todos!

Uma pequena reflexão! Muitos julgam equivocadamente, um erro clássico. Mas poucos realmente procuram saber os cuidados ...
02/03/2021

Uma pequena reflexão!

Muitos julgam equivocadamente, um erro clássico. Mas poucos realmente procuram saber os cuidados que seu treinador tem que com vocês.

Valorize seu treinador, pois com certeza ele te valoriza!

18/02/2021

Dia de dar aquele estímulo forte nos inferiores. Está de parabéns Denilson! 👏🏻

Das antigas!
20/12/2020

Das antigas!

Aquele treino pra se espertar! 🌞
26/11/2020

Aquele treino pra se espertar!
🌞

11/11/2020

Hoje o nosso neném faz 6 anos! 6 anos de muita alegria, estresse, alegria e mais alegrias. 🐕

Depois de problemas sérios, relaxar um pouco se faz necessário!Arrh 😉
24/10/2020

Depois de problemas sérios, relaxar um pouco se faz necessário!
Arrh 😉

16/09/2020

Com o passar dos anos, é natural que haja a perda de força e densidade muscular no ser humano, comprometendo assim, sua qualidade de vida.
Dito isso, aconselha-se incluir na rotina de um idoso, a prática de exercícios de força, além de melhorar sua capacidade funcional, também irá lhe previnir de doenças, tais como a sarcopenia (processo de perda de massa muscular), que leva o indivíduo a ter uma fragilidade muscular elevada, dificultando sua vida até mesmo em coisas simples, como subir uma escada ou carregar uma sacola!
F**a a dica para estimularem seus pais ou avós a começarem a se cuidar mais!

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